2026 JTBC 서울마라톤 레이스 전략: 1주 전부터 당일 시간대별 준비와 코스 공략
2026 JTBC 서울마라톤 풀코스를 위한 1주 전 테이퍼, 레이스팩 수령, 당일 시간표와 페이스·보급 전략을 정리했습니다. 확인되지 않은 최종 코스와 운영 항목은 별도로 표시했습니다.
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2026 춘천마라톤 코스 분석: 업힐·주차·화장실·레이스 전략
2026 춘천마라톤 코스를 5km 구간별로 분석했습니다. 25~30km 춘천댐 업힐 공략부터 페이스 전략, 주차·교통통제·화장실·물품보관까지 정리합니다.
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마라톤 풀코스 레이스 전략: 42.195km 페이스·보급 운영법
마라톤 풀코스 레이스 전략을 0~42.195km 구간별로 정리했습니다. 초반 페이스 조절부터 30km 이후 운영, 젤·수분 보급과 목표 기록별 페이스까지 확인하세요.
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World Marathon Majors 세계 8대 마라톤 완전 정리: 접수·참가자격·비용
러너라면 한 번쯤 들어봤을 Abbott World Marathon Majors(AbbottWMM). 2026년 현재 공식 시리즈는도쿄, 보스턴, 런던, 케이프타운, 시드니, 베를린, 시카고, 뉴욕등 총 8개 마라톤으로 구성됩니다. 시드니 마라톤이 7번째 Major로 합류한 데 이어,Sanlam Cape Town Marathon이 2027년부터 8번째 Abbott World Marathon Major가 됩니다.케이프타운의…
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마라톤 1주 전 체크리스트: 대회 당일까지 준비법
마라톤 1주 전 체크리스트로 테이퍼, 식사·수분, 장비, 이동, 대회 당일 아침과 레이스 중 안전 신호까지 확인하세요.
