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  암 예방 식습관: 슈퍼푸드보다 중요한 6가지 원칙2026-09-20
  특정 음식 하나가 암을 막는다는 오해를 바로잡고 건강체중, 식물성 식품, 가공육·술·짠 음식 등 암 예방에 중요한 식습관을 정리했습니다.
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  2026 국가암검진 대상과 주기: 위암부터 폐암까지 한눈에 보기2026-09-20
  2026년 국가암검진 6개 암종의 일반적인 대상 연령, 검진 주기와 검사 방법, 증상이 있을 때 검진을 기다리면 안 되는 이유를 정리했습니다.
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  암 증상만으로 판단할 수 없는 이유: 지속되는 변화와 진료 신호2026-09-19
  피로·체중 감소·출혈 같은 증상만으로 암을 단정할 수 없는 이유와, 몇 주간 지속될 때 진료가 필요한 변화 및 응급 신호를 정리했습니다.
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  건강검진 종양표지자 수치가 높다면: 암 확진이 아닌 이유2026-09-19
  CEA·CA 19-9·CA-125·AFP·PSA 같은 종양표지자 수치가 높아도 암으로 확정할 수 없는 이유와 결과 확인 순서를 설명합니다.
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  마라톤 대회 1주 전부터 당일까지: 실수 줄이는 체크리스트2026-09-18
  마라톤을 일주일 앞두고 새 체력을 만드는 것은 어렵지만, 피로를 줄이고 익숙한 루틴을 지키는 것만으로도 레이스를 망칠 실수는 크게…
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  자외선 차단제 SPF·PA 제대로 읽기: 바르는 양과 덧바르는 시간2026-09-18
  자외선 차단제는 SPF 숫자가 가장 높은 제품을 고르는 것보다 충분한 양을 고르게 바르고 제때 덧바르는 것이 더 중요합니다….